Der Beckenboden ist eine Muskelplatte bestehend aus mehreren Muskeln und schließt unser knöchernes Becken nach unten ab und hält so die Bauchorgane in ihrer richtigen Position. Durch z.B. Geburten oder Operationen kann der Beckenboden an Kraft verlieren, wodurch es zu Rückenschmerzen und Blasenschwäche kommen kann. In der Beckenbodengymnastik lernen Patienten gezielt ihren Beckenboden zu trainieren, kräftigen aber auch entspannen, um so die Blasenschwäche oder Rückenschmerzen zu lindern oder sie sogar ganz zu besiegen.